🌸母乳が足りないかも？分泌不足で悩むママへ｜坂戸市　かまきた助産院

更新日：2025年8月21日

赤ちゃんが泣いていると、「母乳が足りていないのかも…」と心配になるママはとても多いです。

助産院には、

・「母乳が出ていない気がする…💭」

・「体重が増えていないようで不安😔」

といった声がよく届きます。

ネットやSNSでたくさんの情報を見かけると、かえって不安が強くなってしまうこともありますよね。

そんなときに大切なのは、「あなたと赤ちゃんに本当に必要なことは何か」 を落ち着いて見ていくことです🌷

・赤ちゃんがよく泣く

・授乳してもすぐ欲しが

・自分の胸が柔らかくなっていて、出ていない気がする💭

これらはママがよく感じるサインですが、必ずしも「母乳不足」とは限りません。

赤ちゃんの成長のリズムや、授乳の流れの中で自然に起こることも多いのです🌱

母乳が作られる仕組みはみんな同じです。

赤ちゃんが飲んでくれることや搾乳によって母乳は作られます。

でも、母乳の出方や増え方には大きな個人差があります。

・ママの体調や気持ち

・赤ちゃんの飲み方やペース

によっても変わるため、ネットの情報（体験談など）はもちろん、

・「母（姉妹）が出なかったみたいだから…」

・「上の子のときはこうだったから…」

といった事情も、今のあなたと赤ちゃんに当てはまらないことも多いのです。

・情報に振り回されすぎないこと

・「母乳が出ていないかも」と焦って結論を急がないこと

・安心して話せる相手を持つこと

授乳は「母乳の量」だけで決まるものではありません。

赤ちゃんとの時間や、ママの気持ちもとても大切です。

「母乳が足りないのでは…」と不安になるのは、多くのママが経験することです。

けれども実際に確認してみたら「思った以上に母乳が出ていた」と安心された方も少なくありません。

母乳の分泌は、見た目や感覚だけではわかりにくいもの。

だからこそ、気になるときは声に出してみることで、安心につながります。

「私だけかも」という気持ちをひとりで抱え込まずに、安心して話せる場を持つことが大切です。

坂戸市のかまきた助産院では、桶谷式の母乳マッサージや母乳育児相談を通じて、

ママと赤ちゃんに合った方法を一緒に探していきます。

どうぞ安心して、声をかけてくださいね🌸

あなたと赤ちゃんに合った道を、一緒に探していければ嬉しいです。

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